Bewegendes von IN A TEAM

Wie halte ich mich im Winter fit?

Gerade die kalte und finstere Jahreszeit lädt ein, kuschelige Abende zu Hause, auf der Couch und vor dem Fernseher zu verbringen – man „verkriecht“ sich gerne in den eigenen vier Wänden. Es ist ohnehi

Gedanken zum Jahreswechsel!

Bewegung ist ein Prozess, der immer und überall stattfindet. Unsere Erde dreht sich, die Uhr steht niemals still, jeder Mensch bewegt sich – sowohl mit Körper als auch mit dem Geist.

Abseits der Piste

Alles ohne Ski und mit IN A TEAM

Fackelwandern, Schneeschuhwandern oder eine schöne Winterwanderung. In der wunderschönen Region Schladming-Dachstein gibt es die schönsten Plätze hierfür!

Rota Vicentina – Der Fischerpfad

Von Faro bis nach Lissabon

Im Südwesten Portugals in der wunderschönen Region Alentejo befindet sich zwischen Meer, Klippen und Dünen der Fischerpfad. Er verbindet fünf verschlafene Dörfer an der Westküste Portugals miteinander

Wanderbares und wunderbares Sardinien

Meer und Berge vereint

Für all jene, die die Berge und das Meer gleichermaßen schätzen im Urlaub, eignen sich viele wunderbare Plätze dieser Erde als passendes Urlaubsziel auch „außerhalb“ der klassischen Saison.

Ratgeber für Ratgeber

Selbsthilfe

In den letzten Wochen überkam mich wieder mal ein Anflug von Selbstoptimierung. Mehr Sport, gesündere Ernährung und innerer Frieden. Für letzteres dachte ich über Coaching, Gesprächstherapie...

„Was nicht passt, wird passend gemacht“

Wertvolle Tipps zum Bergschuhkauf

In kaum einer Beziehung ist es wichtiger, dass es „wirklich passt“ als in jener zwischen Bergsteiger und Bergschuh. Druckstellen, Blasen und schmerzende Stellen – und auf einen Schlag wird ...